El ajo
Consumir una pequeña una pequeña docís de este tubérculo en las comidas hace a fomentar la vasodilatación (aumento del diámetro de los vasos sanguíneos arteriales y capilares) previniendo la hipertención arterial y la mala circulación.
Igualmente sirve para controlar los ácidos grasos ayudando a bajar el colesterol, haciendo que su organismo se maneje eficientemente y tenga una vida saludable.
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