Preparación para el parto

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Las clases de preparación para el parto ayudan a los futuros padres a aprender acerca de y a prepararse para el parto y el nacimiento. Existen varios tipos de clases de parto para escoger. Dos de las más populares son las de Lamaze y Bradley, nombradas por sus creadores. Aunque existen otras, la mayoría de las clases ofrecen uno de estos dos métodos y muchas utilizan elementos de ambas.

El método Lamaze
Lamaze enseña estrategias simples para lidiar con el dolor de parto, incluyendo el enfoque en la respiración, el movimiento y la posición de la mujer, masage, técnicas de relajación, y apoyo durante el parto. Las mujeres reciben información sobre los procedimientos médicos y el alivio del dolor de parto para que puedan seleccionar con conocimiento.

El método Bradley
Bradley enseña acerca del parto natural en las mujeres sin complicaciones médicas. Recalca el ejercicio, la nutrición y las técnicas de respiración profunda.

Preguntas que debe formular antes de elegir una clase

¿Qué tipo de parto se enseña en esta clase?
¿Enseñan las técnicas de relajación y respiración?
¿Cuál es la filosofía del instructor con respecto al embarazo y nacimiento?
¿Es un instructor certificado?
¿Qué temas cubre?
¿Ayuda la clase a desarrollar un plan de parto?