Conservar unos ojos vivaces y brillantes requiere algo de esfuerzo por nuestra parte.En primer lugar, es necesario aportar al organismo la suficiente cantidad de vitamina A, B y C, así como otros complementos minerales.
Algunas hortalizas como la zanahoria, el apio, el perejil, la espinaca y la escarola son especialmente beneficiosas para aliviar la tensión y la fatiga oculares.
Igualmente importante para la salud y la belleza de los ojos es dormir las horas necesarias.
Sólo lo justo, un sueño regular y natural —nunca provocado por pastillas de ninguna clase—.
El colofón de cualquier tratamiento para los ojos es la gimnasia ocular.
Ésta, al margen de sus ventajas estéticas, mejora la visión de forma notable, ya que los músculos oculares están sometidos a la misma ley que los del resto del cuerpo, y su inactividad conduce a la pérdida de visión y a la atrofia.
Visto en: Cosmeticanatural
Enlaces RelacionadosTrucos y Consejos Para Combatir El Insomnio
Consejos para fortalecer y hacer crecer tus pestañas
Cómo Hacer Extracto de Hamamelis Para Bolsas En Los Ojos
Cuidados del Cabello
Cómo Hacer Aceite Desmaquillador Para Los Ojos
Cómo Hacer Aceite Para Arrugas en el Contorno de Ojos
Cómo Hacer Baños de Manzanilla Para Ojos Fatigados
Cómo Hacer Compresas de Perejil Para Ojos Inflamados
Cómo Hacer Compresas de Ajenjo Para Ojos Inflamados
Cuidados, Hidratación y Nutrición de Los Senos
1 comentario:
Muy buenos consejos, el cuidado de la vista es muy importante, no sabia que estas plantas que menciona eran de gran beneficio.
Saludos!
Publicar un comentario