Es una de las frutas con mas virtudes alimenticias por un gran contenido de azucares, vitaminas y potasio. Si se consume periódicamente estabiliza la serotonina, con lo cual se regula también el estado de animo y se normaliza el sistema nervioso evitando de esta forma la depresión y el estrés, tan comunes en nuestro tiempos.Son comprobadas sus bondades digestivas y contiene sustancias especiales que desintoxican el organismo. Asimismo, fortifica la sangre por su alto contenido de hierro y minerales que ayuda a la formación de los glóbulos rojos. En especial, las embarazadas y lactantes deben aprovechar su excelente fibra, así como las personas artríticas.
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